Vivi como monja durante 10 dias...
Foi duro, mas muito produtivo. Foi entre 3 a 15 de Outubro. Levantava-me às 4h da manhã e meditava, meditava, meditava.
Refiro-me a um curso de meditação Vipassana que fiz pela primeira vez. Vipassana significa ver as coisas como elas realmente são. Este curso ensina-nos a verdadeira Arte de Viver. Aconselho a todos.
Vejam informações e inscrevam-se aqui
Acordei com um dos telefonemas mais bonitos que podia receber - a minha confirmação no Retiro de 10 dias em Sintra ...No...
Menino: Não tente dobrar a colher. Isso é impossível. Em vez disso, tente compreender a verdade.Neo: Qual verdade?Menin...
Aquele que quer alcançar a Paz e Felicidade´deve cultivar o sentido ético, concentração e sabedoria dentro de si própri...
Concentrando-nos numa forma, som ou simplesmente na respiração. Aprendemos a repousar num estado de quietude interna e e...
Há uma relação muito próxima entre a meditação e o surftem a ver com a atençãoé importante estar atento a cada onda que ...
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